Diet-blog.ru

Начиная воину с лишними килограммами, определи для себя реальную цель, которую ты в состоянии достичь. Дело в том, что снижение веса лимитируется некоторыми причинами генетического характера. Например, если ты высокого роста и кости у тебя широкие, то, скорее всего, ты сможешь сбросить лишь ограниченное количество килограммов без ущерба собственному здоровью.

Поэтому, чтобы потом не разочароваться, прими как должное свои генетические характеристики. Твоя цель — достичь такого веса, имея который ты будешь хорошо себя чувствовать, нравиться самой себе, а значит — и окружающим тебя людям.

После зимы я слегка …э-э-э… не влезала в джинсы — это у меня сезонное. Я, конечно, расстроилась, но не сильно: после зимы много кто поправляется. «Надо будет посмотреть, кто еще потолстел», — подумала я.

Назавтра я начала изучать фигуры девчонок в моей университетской группе и уже к концу второй пары до меня вдруг дошло, что поправилась я одна! Вот тут-то я расстроилась по-настоящему.

Мне стало казаться, что они на меня как-то странно смотрят, а именно с презрением: мол, мы такие все худенькие, а у тебя джинсы 48-го размера, неудачница! Тебе не место среди нас! Убирайся! Забирай документы!!!

Сейчас-то я понимаю, что это были лишь авитаминозные галлюцинации, однако я очень обиделась на девчонок, совершенно непонятно за что.

Тогда я решила похудеть, причем   чтобы не просто влезть в джинсы, а чтобы они все заметили и сказали: «Вера, Бог мой, как же ты похудела! Невероятно!» – да, непременно, чтоб именно так сказали! Сам факт, что я поправилась, на самом деле не так уж меня и парил: мне нужно было лишь одобрение одногруппниц, и это было на тот момент самым мощным мотивом для похудения.

Читать полностью »